У сучасному суспільстві темп життя змушує нас вживати їжу не замислюючись про її користь і вреде.Все ми знаємо небезпеку і ризик від нездорової їжі безсумнівно есть.Но що ви дійсно знаєте про шкідливої ​​їжі? Існують харчові комбінації, які можуть знищити наше здоров'я, спровокувати важкі і страшні хвороби. Вашій увазі представлений список з дев'яти пунктів, кожен з яких містить неприпустиму харчову формулу.
1. Фрукти з білковими продуктами.
Фрукти дуже легкі продукти для нашої травної системи, і поглинаються хорошо.Когда в шлунку фрукти об'єднуються з зерном, м'ясом або висушеними продуктами - вони можуть залишатися в травному тракті занадто довго і відбувається застій. Це може завдати шкоди стінок вашого кишечника і викликати масу неприємних відчуттів, починаючи від печії і нудоти, і закінчуючи ерозійним гастритом і навіть виразкою.
2. Тваринний білок і вуглеводи. Вживання тваринних білків і вуглеводів спільно призводить до руйнування користі макропітательних речовин. Травне зіткнення ферментів може викликати газові проблеми, дискомфорт і здуття. Не вживайте тушковане м'ясо, наприклад з хлібом.
3. Лайми і ліки від кашлю. Лайми можуть заблокувати ферменти, які відповідальні за рівень холестерину. Небажані побічні ефекти можуть викликати ліки від кашлю зі спільним прийомом соку лайма. Пояснюється це тим, що лайм, як і популярні і поширені таблетки від кашлю знижують рівень холестерину. Прикладом може служити симвастатин.
4. Крохмалисті вуглеводи і помідори. Помідори - кислий фрукт і можуть викликати проблеми, при спільному їх вживанні з продуктами, що містять крохмаль. Не рекомендується вживати салат зі свіжих томатів з гарніром з рису.
5. Фрукти і йогурт. Об'єднання фруктів і молочних продуктів може привести до великих страждань. Це зрозуміють ті, хто знає що таке алергія. Молочні продукти не гіпоалергенні, а на тлі фруктів дію їх посилюється. Наслідки можуть бути аж до анафілактичного шоку.
6. Пластівці і молоко. Для багатьох з вас читають це, даний факт буде здаватися досить дивним - як пластівці, і молоко, наш головний продукт дієт у всьому світі, може бути шкідливий. Відповідь проста - обидва містять швидко засвоюються вуглеводи, які піддають тіло напрузі, а як наслідок ми відчуваємо хронічну втому. Напруга тіла, в свою чергу підвищує рівень цукру в крові.
7. Солодощі та алкоголь.
Таке поєднання неприпустимо для людей з цукровим діабетом, і осіб, потенційно що входять до групи ризику. При вживанні алкоголю частково блокується рівень інсуліну, ферменту відповідає за розщеплення цукру в крові. Цукерки, торти, рулети в свою чергу навпаки підвищують рівень цукру, ніж сприяють загальному збільшенню цукру в організмі. Експерементіруя з вищевказаним поєднанням продуктів ви можете дуже постраждати. Це вкрай небезпечно!
8. Гамбургер і спекотне. Зручна їжа зазвичай - нездорова щонайменше. У приготовленої їжі з високими рівнями жиру, консервантів і інших хімікатів може сформуватися речовина темно-сірого кольору. Це відбувається коли жир об'єднується з цукром, створюючи цитокіни - пептидні інформаційні молекули, які можуть викликати ризик онкологічних захворювань і прискорити процес старіння.
9. Кекси і фруктові соки.
Їжа, яка пропонує нам багато калорій і в той же час невелику власну масу повинна вас насторожити. Причина очевидна - надлишок калорій, що сприяє вашому ожиріння. Не менш важливим пунктом можна виділити надлишок цукру, властивий цим продуктам. Пам'ятайте, що така їжа приведе вас до цукрового діабету.